25赛季结束了，雷霆击败步行者获得当季总冠军。
单看这年季后赛，我们能发现很多特点，这又隐藏着联盟未来发展趋势和竞争态势：
一、吹罚尺度放宽已成定局。
吹罚尺度为啥要放在第一位说？因为它在很大程度上塑造比赛风格。
今年季后赛大家的观感是尺度变宽了，对抗更加激烈了，而这也将是未来发展趋势。
事实上，这件事情在24赛季3月初或全明星赛后就开始了。
在肖华、联盟裁判运营副总 Monty McCutchen 和裁判团队推动下，NBA联盟刻意 “放宽吹罚尺度”，允许更多身体对抗，打击假摔和碰瓷，目的是让比赛更流畅，减少进攻中过度的犯规次数。
我们可以看出，从那会起，全明星前的多场60+井喷式得分的比赛少见了；整体得分下降，防守裕度回归了。
此举得到了球迷的拥戴。
而今年季后赛则将放宽的宗旨进行到底。我们看到更多的身体对抗，季后赛的对抗成了近年来最高，将造成连锁反应。
碰瓷党受到波及，里夫斯季后赛表现下跌就是鲜明的例子。
二、年轻人主宰联盟。
现在是年轻人的天下了，詹姆斯、杜兰特、库里、哈登都早早出局，哪怕老一辈再怎么耐用，面对青春浪潮都有点力不从心了。
进入总决赛的雷霆和步行者都是年轻球队。
亚历山大、约基奇、哈利伯顿、爱德华兹、布伦森等年轻人主宰联盟了。
三、长人的时代来临了。
中锋在各球队地位提升了。
25赛季东西决四支球队，都拥有不错的中锋：雷霆有哈腾和切特，森林狼有戈贝尔和里德，步行者有特纳，尼克斯有唐斯和米罗。
联盟第一人约基奇是中锋。
火箭队靠着三高和联防，一度将勇士逼到抢七。
在勇士王朝主导下的小体型小球时代，全面升级为了大体型小球时代。
尽管主流高效打法仍然是三分、快攻和早期进攻，但在更高体型、更立体空间上实施高效打法，对低体型球队是降维打击。
无中锋的湖人队就被森林狼体型压制，毫无还手之力。
NBA全面进入了长人时代，所以这波休赛期中锋也很受欢迎了！
四、今年季后赛在拼战术、拼技术之外，拼体能、拼健康、拼意志这种更加原始的竞技内容占比越来越大了。
尺度放宽有个副作用：球员伤病风险更大了，长期对抗则使球员体能消耗更大。
本赛季伤病明显多了，超级巨星库里只能在板凳看着勇士被淘汰，利拉德、塔图姆和哈利伯顿更加倒霉，赛季报销还影响了下赛季。
在万众期待步行者创造一个平民神话的时候，哈利伯顿脚踝受伤，最终悲愤离场，步行者憾负雷霆。
最终，更加健康的球队走得更远。
体能更加重要，擅长长轮换、保证队友体能的步行者、雷霆打进总决赛。
而只选能扛得起体能消耗的球员、在常规赛就开始适应短轮换的尼克斯也打进了东部决赛，赛季结束后农场主锡伯杜黯然下课。
年轻的森林狼击败了东契奇詹姆斯领衔的湖人队、库里巴特勒领衔的勇士队，森林狼拼体能优势出来了。
掘金是拼意志的代表，他的实力甚至可能不如快船，却靠着冠军气质淘汰了快船，和雷霆打进抢七。
五、长轮换成潮流所向。
为了保证健康和体能，只有让更多人上场比赛，长轮换的雷霆和步行者走到了最后。
短轮换的尼克斯和湖人都折戟沉沙，这时你发现雷迪克说的“季后赛开始了要压缩轮换”，是多么愚蠢的说法。
休赛期各球队不断囤积阵容深度，以掘金和火箭做得最好。
对于一些实力较弱的球员，拿合同的机会大了不少。
六、全空间打法成为联盟版本。
24赛季总冠军凯尔特人、25赛季总亚军步行者均是以全空间阵容著称，他们都是主打多持球点空间篮球，都喜欢五外站位，拉开进攻空间，创造更好的进攻机会。
这种打法变化多端，对手难以防守。
凯尔特人24赛季碾压式夺冠，无需多言；而步行者这靠着三分、快攻和早期进攻，愣是一路以弱胜强，击败雄鹿、骑士和尼克斯，一度将以伪射手群著称的雷霆逼入绝境。
七、区域联防和盯联混防比例越来越大。
近几赛季联盟展现了更鲜明的特点，防守更加多样化，区域联防多了，盯联混防（尤其一盯四联）多了。
联防增多是近几年迈阿密热火带来了一股热潮。
区域联防常用于三种场景：
1、球队体型不够，用团队的力量弥补身高的不足
2、球队有球员防守能力太差，用团队力量隐藏之。
3、球队有大体型内线，用联防最大化其护筐防守能力。
一盯四联从19年猛龙针对库里采取，现在逐渐广泛使用，而本赛季季后赛用于针对超级得分手，如库里、爱德华兹、亚历山大。
季后赛以来，火箭、勇士、掘金等球队都使用过大比例的联防，火箭和掘金靠着联防和一盯四防险些逆转了勇士，掘金则靠着联防，一度将总冠军雷霆带入抢七。
当然，可能有人要说，三分不是克制联防吗？
这个是的，但现在联盟对于联防运用更加熟练：例如混联（盯人和区域混合）广泛使用，对该联的对手就联，该盯的对手用盯；而在某些特定回合使用联防，能让对手措手不及。
